花生湯的4種具體做法
花生湯的4種具體做法
花生仁紅衣含有豐富的甘油脂和甾醇脂，能抑制纖維蛋白的溶解，促進(jìn)血小板新生，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮功能。美味的花生湯應(yīng)該要怎么做呢?那么，現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)分享花生湯的4種具體做法，希望你能喜歡這些做法。
【花生湯的做法】：木瓜紅棗花生湯
材料
花生，紅棗，木瓜
做法
1)砂鍋，先煮花生30分鐘
2)放入紅棗，大概8分熟的時(shí)候，放入木瓜。
3)煮20分鐘即可.
【花生湯的做法】：香信紅棗花生湯
材料
香信2朵 紅棗3顆 花生20粒 黃酒1/4茶匙(2ml)橄欖油2滴姜汁1/4茶匙(2ml) 鹽適量
做法
1)將香信用溫水泡軟后洗凈。紅棗和花生用冷水浸泡5分鐘后洗凈。
2)把香信，紅棗和花生放入燉盅，調(diào)入黃酒，橄欖油和姜汁，蓋上蓋子，放入蒸鍋中大火蒸1小時(shí)。食用前，調(diào)入適量鹽。
【花生湯的做法】：芝麻花生湯圓
菜譜簡(jiǎn)介 黑芝麻湯圓、花生湯圓相信很多人都吃過(guò)，而我偏偏喜歡這種綜合口味的黑芝麻花生湯圓! 做湯圓其實(shí)無(wú)需特定的配料比例，按自己口味就好，哪怕這次餡料做多了也沒(méi)關(guān)系，裝進(jìn)保鮮盒往冰箱里一放，十天半個(gè)月是絕不會(huì)壞的，什么時(shí)候想吃了，拿出來(lái)就能用。當(dāng)然也可以一次多包些凍起來(lái)，隨吃隨取!
材料
黑芝麻、花生、白砂糖、豬油、糯米粉、溫水
做法
1、黑芝麻、花生分別炒香，花生去紅衣。
2、和白砂糖一起用料理機(jī)磨碎。
3、磨好的材料倒入碗中，加少許豬油用勺子抹拌均勻。
4、糯米粉加溫水和成光滑的面團(tuán)，注意別和得太干，否則包的時(shí)候會(huì)裂，但也不能太軟，否則包出來(lái)不圓，以剛好不粘手為宜。
5、面不用醒，直接分成若干個(gè)小劑。
6、將劑子按扁，放適量餡，然后用虎口收?qǐng)A，滾上干糯米粉。(餡料可以提前揉成小圓球，也可以用勺子盛出來(lái)直接包)
7、鍋中燒開(kāi)水，放入湯圓，煮到湯圓浮起且稍鼓肚即可。
【花生湯的做法】：豬腳燉花生湯
材料
豬腳，花生，胡蘿卜，芹菜
做法
1.豬腳洗凈，用水焯一下，倒掉血水，洗干凈.
2.把焯好的豬腳和花生一起放入燉鍋中，加水燉，等要喝時(shí)再按快燉鍵讓燉鍋沸騰起來(lái)，加入切片的胡蘿卜，最后加鹽和雞精調(diào)味，灑上芹菜即可出鍋.
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