美味的咸蛋南瓜做法
南瓜花果的營養(yǎng)極為豐富。孕婦食用南瓜花果,不僅能促進胎兒的腦細胞發(fā)育,增強其活力,還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥,促進血凝及預(yù)防產(chǎn)后出血。下面,學習啦小編來為你介紹美味的咸蛋南瓜做法。
美味的咸蛋南瓜做法1
材料
材料:南瓜半顆,咸蛋4顆,炒香白芝麻2大匙
調(diào)味料:雞粉1大匙,
做法
1.南瓜去蒂頭,削去粗糙的外皮后剖半,挖出南瓜籽,再將南瓜連皮切塊備用;咸蛋去殼后放入容器中,以叉子壓散備用
2.鍋內(nèi)倒入可淹蓋過南瓜一半的水量煮開,放入南瓜塊煮軟,再加入白芝麻和雞粉,加入咸蛋丁拌勻收干湯汁后,滴入沙拉油拌勻即可盛盤完成
美味的咸蛋南瓜做法2
材料
面南瓜一個,咸鴨蛋5。6個。
做法
1。南瓜微波爐微7-10 分鐘,微熟。去籽,切成條。
2。 熟的鴨蛋黃捻碎。
3。鍋里倒少許油,把以捻碎的蛋黃放進去,拿鏟背順時針推攪。注意油溫不要過熱。
4。蛋黃炒到冒泡泡就行了,
5。把熟南瓜條倒進去翻炒,使蛋黃均勻的附著在南瓜上。若是光蛋黃不夠咸,在加點切碎的咸蛋 白。
6。然后就可以裝盤出鍋了。
美味的咸蛋南瓜做法3
材料
主料:1,南瓜半斤,切厚片。2,咸鴨蛋黃四個。3,干紅葡萄酒兩大匙。4,雞精一咖啡匙。5,蔥兩棵,切段。6,鹽適量。
做法
1、在鴨蛋黃里放入干紅葡萄酒。
放蒸鍋中大火蒸五分鐘。
取出后趁熱用不銹鋼匙碾成泥。
2、鍋中放油燒至五成熱,放入蔥段爆香。
3、倒入南瓜片中火煸炒。
4、放適量鹽,炒至南瓜片軟熟并起一點點黃鍋巴時,倒入鴨蛋黃泥、雞精。
5、鏟勻后起鍋裝盤即成。
美味的咸蛋南瓜做法4
材料
金瓜400g,咸蛋黃3粒(蒸熟壓爛),牛油1大匙,粟粉和咖喱葉適量,糖少許
做法
1、咸蛋黃蒸熟壓爛,咖喱葉洗凈切絲備用。
2、金瓜削皮去籽切條狀,加入少許鹽捉勻腌至金瓜表面出水。
3、鍋里注入油燒至6成熱,金瓜均勻的拍上一層薄薄的粟粉,下油鍋炸至微黃取出瀝油。
4、倒出多余的油,下咸蛋黃和咖喱葉干鍋炒香后,加入牛油炒至溶化起泡泡。
5、加入少許糖和金瓜條拌勻即可。