女生從12歲開始嚴重掉發(fā)是一個很嚴重的現(xiàn)象，不及時尋找治療方法可能會把三千青絲全部掉光。那12歲女孩應該如何治療掉發(fā)呢?下面學習啦小編為大家整理了有關12歲女生治療脫發(fā)的辦法的資料，希望對大家有幫助。

　　治療12歲女生脫發(fā)的辦法

　　1、用無香味、無顏色的洗發(fā)水。市面上不少洗發(fā)水都含有合成界面活性劑，洗凈力強，但容易傷頭皮。最好選用不含色素、香料、防腐劑等添加劑的弱酸性洗發(fā)水，減少對頭皮的刺激。

　　2、用洗發(fā)水前先打出沫。涂洗發(fā)水前，先梳去頭發(fā)、頭皮間的污垢，這樣可減少洗發(fā)水的使用量。洗發(fā)水要先在手掌上弄出豐富的泡沫后再涂抹在頭發(fā)上。

　　3、按摩放松頭皮。頭皮是頭發(fā)賴以生長的“土壤”，若頭皮摸上去干燥堅硬，頭發(fā)就會缺少營養(yǎng)，導致脫落。按摩頭皮有助放松，促進血液循環(huán)，從而預防脫發(fā)。按摩時用指腹適當用力，左右來回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。

　　4、用電吹風，七八成干時換冷風。濕頭發(fā)容易滋生細菌，因此洗完后要盡早讓頭發(fā)干燥。電吹風使用時要離頭發(fā)20—30厘米遠，同時不要長時間對著一個地方吹。當用熱風吹到七八成干時，要換用冷風吹，有利于保護頭皮及定型。

　　5、多吃番茄、柑橘。抽煙百害無利，影響頭皮血液循環(huán)，不利頭發(fā)生長，應盡量戒掉。實在離不開煙草的人，飲食上要注意多吃番茄、柑橘等水果來補充維生素C。

　　6、睡前別吃東西。暴飲暴食、偏食、吃快餐等，均不利頭發(fā)健康，尤其是睡覺前要保持空腹狀態(tài)，否則會影響血液循環(huán)，加速脫發(fā)。

　　8、晚上10點前要睡覺。夜間10點至凌晨2點，毛母細胞的新陳代謝處于活躍狀態(tài)，是頭發(fā)生長的“黃金時期”。因此，最好在晚上10點前入睡。

　　女孩脫發(fā)常見原因

　　1、長時間戴帽子會導致脫發(fā)

　　初春天氣寒冷，特別是在北方地區(qū)，人們外出都喜歡找一頂大帽子戴上，有些人甚至在屋子里也不摘下來。但是小健要提醒你，長時間戴帽子，會導致頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積于頭皮，容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎癥，進而造成脫發(fā)。頭發(fā)不耐悶熱，緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭發(fā)長時間得不到呼吸，尤其是受帽邊壓迫的發(fā)際、發(fā)根處，更容易因皮膚松弛脫發(fā)。

　　2、精神因素與脫發(fā)有關

　　其實精神因素也是促使斑禿發(fā)病原因之一。學生在重要的考試期間如畢業(yè)考試、高考等，斑禿發(fā)病率明顯增多，有的斑禿患者是在遭受精神打擊后發(fā)病的，有的婦女在親人因病住院，日夜看護病人而發(fā)生斑禿。類似的例子還有很多。精神緊張、過度勞累、憂慮、驚恐、意外精神打擊等能激發(fā)斑禿的發(fā)生。還有些癥狀也支持這種理論，就是斑禿病人在開始發(fā)病的幾周內(nèi)大多數(shù)均有明顯失眼癥狀。

　　3、脫發(fā)與經(jīng)期洗頭有關

　　為了保持自己的美好形象，女性都會經(jīng)常打理自己的頭發(fā)，可是在經(jīng)期洗頭不僅會使痛經(jīng)加重，還會使頭發(fā)脫落。在民間，有些老人總是會告誡年輕輩的不要在經(jīng)期洗頭，原因是經(jīng)驗告訴他們，女性在經(jīng)期的時候身體的情況不如平常的好，在經(jīng)期的時候洗頭，容易導致脫發(fā)問題，嚴重還會會導致痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)的癥狀。

　　你可千萬不要覺得這是迷信思想，在經(jīng)期洗頭會給女性的頭發(fā)帶來傷害是經(jīng)過研究證實的。我國中醫(yī)上認為，頭部是六陽之首，女性的子宮是任脈的起點，在經(jīng)期期間，女性的身體血液循環(huán)會變差，在經(jīng)期洗頭會使得身體的血液集中在頭部，而子宮部位的血液循環(huán)會變得不暢，這樣則容易導致痛經(jīng)，經(jīng)血減少等癥狀。還有就是，因為在洗頭的時候，發(fā)根上的毛孔會張開，這樣就容易使女性受風寒侵襲而著涼，尤其如果在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。

　　由于經(jīng)期時間很長一般要四到七天才能過去，所以建議女性朋友在經(jīng)期到來之前洗頭，這樣就可以避免經(jīng)期內(nèi)洗頭對頭發(fā)帶來的傷害。愛美也要有策略的去愛，不要因小失大，給自己帶來脫發(fā)的麻煩。

　　4、減肥，也可能會把頭發(fā)減掉

　　在生活中，有很多女性為了減肥而節(jié)食，這樣會造成體內(nèi)缺乏大量營養(yǎng)。尤其是頭發(fā)的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質(zhì)，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等，蛋白質(zhì)及微量元素攝入不足，致使頭發(fā)脫落。

　　5、宅男宅女“愛”脫發(fā)

　　目前，無論人們生活還是工作都離不開電腦，由于電腦、顯示屏、鍵盤、鼠標等都有不同程度的輻射，可造成人體抵抗力的下降，從而影響到皮膚和毛發(fā)，造成掉發(fā)。

　　現(xiàn)實生活中，由于人們的生活習慣千差萬別，如果有大量的不良生活習慣，加上過大的精神壓力和缺乏運動，就很容易使頭發(fā)大把大把的脫落，希望大家能夠注意。

　　6、發(fā)型影響

　　扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發(fā)根造成脫發(fā)。