哺乳期產(chǎn)后脫發(fā)其脫落的特征是自發(fā)際線處脫發(fā)，使前發(fā)際線后退或界線不清，整體頭部的頭發(fā)變稀，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)這種現(xiàn)象為“分娩性脫發(fā)”。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的女子脫發(fā)的的原因，希望大家喜歡!

　　哺乳期女子脫發(fā)的的原因

　　1、營(yíng)養(yǎng)缺失

　　母乳喂養(yǎng)孩子其實(shí)在消耗自身的精華，所以千萬(wàn)不要為了身材誤了健康，有些產(chǎn)后媽媽為了身材盡快恢復(fù)會(huì)去節(jié)食，這種做法非常錯(cuò)，所以一定不要挑食、節(jié)食，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，要有足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入，不然會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)和新陳代謝。

　　2、雌性激素的變化

　　頭發(fā)生長(zhǎng)是有一個(gè)生命周期的，由于孕期雌性激素分泌旺盛，懷孕期間致使本該掉落的頭發(fā)周期延長(zhǎng)，這部分頭發(fā)還有個(gè)詞就是叫“超期服役”，從字面上很容易理解，就是超過(guò)了服役的期限。由于產(chǎn)后，雌性激素逐漸往正常狀態(tài)恢復(fù)，導(dǎo)致雌性激素急速下降，這部分超期服役的頭發(fā)會(huì)很快進(jìn)入退行期，開(kāi)始逐步脫落，而新發(fā)又不能迅速長(zhǎng)出來(lái)，所以出現(xiàn)了青黃不接的狀況，同時(shí)頭皮屑、頭癢情況也會(huì)增多。

　　3、精神高度緊張

　　哺乳期的媽咪都會(huì)長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)，照顧寶寶是項(xiàng)非常辛苦的工作，有的人發(fā)現(xiàn)帶頭發(fā)之后又出現(xiàn)新的精神壓力，怕頭發(fā)掉沒(méi)了，然后又會(huì)加劇脫發(fā)，所提醒產(chǎn)后媽媽?zhuān)摪l(fā)是正常的，一定不要給自己過(guò)大的壓力，把心態(tài)放平衡。

　　4、頭皮護(hù)理不當(dāng)

　　中國(guó)有個(gè)傳統(tǒng)，坐月子期間不讓洗頭，不過(guò)很多新媽媽都會(huì)偷著洗(因?yàn)槲蚁眿D偷洗過(guò))，因?yàn)轭^癢難以制止，頭皮得不到很好的清潔，皮脂分泌物和灰塵的融合，導(dǎo)致毛孔呼吸受阻，頭部血液流通不暢，從而導(dǎo)致毛囊炎和頭皮感染，這樣也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的產(chǎn)生，坐月子期間其實(shí)可以洗頭，要注意別受風(fēng)寒，另外不要用指甲扣頭皮，洗發(fā)水要選用溫和的。

　　哺乳期女子脫發(fā)的護(hù)理方法

　　1、婦女在孕期和哺乳期事實(shí)上要保持晝舒暢、樂(lè)觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現(xiàn)。保持一個(gè)好心情是預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)的關(guān)鍵。

　　2、經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩，刺激頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。經(jīng)常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新發(fā)生長(zhǎng)。這樣就能減少產(chǎn)后脫發(fā)的發(fā)生幾率。

　　3、注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水平、海產(chǎn)品、豆類(lèi)、蛋類(lèi)等，以滿足身體和頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要。

　　女子脫發(fā)的原因

　　生活工作壓力

　　生活工作壓力會(huì)使人感到煩心、緊張、情緒不穩(wěn)、失眠，這些因素會(huì)影響荷爾蒙分泌，令油脂過(guò)盛而堵塞毛囊，最終影響血液循環(huán)及頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)吸收，導(dǎo)致脫發(fā)。

　　飲食營(yíng)養(yǎng)不良

　　過(guò)度追求苗條的身材，以節(jié)食的方式減肥，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)因缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給而變得干枯無(wú)光澤，進(jìn)而導(dǎo)致大量脫發(fā)。

　　燙、染發(fā)過(guò)頻

　　頻繁地燙發(fā)和漂染會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，導(dǎo)致脫發(fā)。

　　產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)

　　懷孕時(shí)孕婦體內(nèi)雌激素量增多，使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時(shí)期。這些頭發(fā)壽命長(zhǎng)，在“超期服役”。一旦孩子降臨人間，體內(nèi)雌激素含量開(kāi)始減少，體內(nèi)性激素的比例恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭發(fā)紛紛退役;與此同時(shí)，新的秀發(fā)又一下子生長(zhǎng)出來(lái)。這種短期內(nèi)“青黃不接”的情況，就形成脫發(fā)。

　　產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)不足

　　按理說(shuō)產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該是很豐富的，不會(huì)存在營(yíng)養(yǎng)不足的問(wèn)題。但是，現(xiàn)在有許多產(chǎn)婦怕坐了“月子”后會(huì)發(fā)胖，影響體形美，因而節(jié)食、挑食，加上哺乳期營(yíng)養(yǎng)的需要量又比平時(shí)高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)與代謝而致脫發(fā)。

　　女性更年期

　　女性更年期時(shí)，各種器官都開(kāi)始衰退，雌激素分泌逐漸減少，脫發(fā)現(xiàn)象可能也會(huì)伴隨出現(xiàn)。

　　此外，某些疾并頭發(fā)扎得過(guò)緊、長(zhǎng)期服用避孕藥、遺傳等也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。