女人真的應(yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn),特別是產(chǎn)后的女人，但有些女人產(chǎn)后身體就出現(xiàn)了各種問題，比如說脫發(fā)，那哺乳期脫發(fā)要怎么治呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的哺乳期脫發(fā)的治療方法，希望大家喜歡!

　　哺乳期脫發(fā)的治療方法

　　一、首先婦女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢。

　　二、注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發(fā)對(duì)營養(yǎng)的需要。

　　三、經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，這樣可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。如果出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)，新媽媽也不必?fù)?dān)心，服用維生素B6，用生姜片經(jīng)常涂擦脫發(fā)部位，可促進(jìn)頭發(fā)生長。產(chǎn)后脫發(fā)

　　四、充足睡眠有助頭發(fā)生長

　　生長激素的分泌是脈沖式的，晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，是生長激素分泌的高峰期，此時(shí)要進(jìn)入深度睡眠才會(huì)分泌大量生長激素。生長激素可以修補(bǔ)細(xì)胞組織，所以常熬夜、睡眠不足的人，因生長激素分泌不足、作用時(shí)間短，頭發(fā)容易脫落，老得比較快。

　　產(chǎn)后脫發(fā)的原因

　　飲食因素

　　產(chǎn)后哺乳期，如果產(chǎn)婦消化和吸收功能不良，或飲食過于單調(diào)、偏食，甚至有的產(chǎn)婦為了保持產(chǎn)后窈窕身材而節(jié)食，則很容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素、或礦物質(zhì)等供應(yīng)不足，從而影響頭發(fā)的生長代謝，使頭發(fā)枯黃易斷。

　　精神因素

　　有些女性朋友分娩前后因各種原因情緒不穩(wěn)定或精神有壓力，導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，營養(yǎng)供應(yīng)不足，誘發(fā)頭發(fā)脫發(fā)。

　　休止期脫發(fā)

　　相信大多數(shù)新媽媽都有產(chǎn)后脫發(fā)這一郁悶經(jīng)歷，在產(chǎn)后的幾個(gè)月里頭發(fā)開始出現(xiàn)稀少現(xiàn)象，這在醫(yī)學(xué)上被稱之為休止期脫發(fā)

　　懷孕期飲食單調(diào)

　　加上母體對(duì)各種營養(yǎng)物質(zhì)需要增多，如不及時(shí)補(bǔ)充，產(chǎn)后造成體內(nèi)蛋白質(zhì)、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，影響頭發(fā)的正常生長和代謝，使頭發(fā)枯黃易斷。

　　哺乳期脫發(fā)屬于正?，F(xiàn)象

　　哺乳期婦女身體變化很多，乳房下垂、身體發(fā)胖、甚至有的哺乳期婦女還掉頭發(fā)，哺乳期婦女掉頭發(fā)屬于正?，F(xiàn)象。

　　這是由于妊娠時(shí)雌激素分泌較旺，分娩后雌激素突然減少，那些正常情況下該脫落而沒有脫落的頭發(fā)，在產(chǎn)后2—7個(gè)月往往開始脫落，當(dāng)脫落的頭發(fā)比生長的頭發(fā)量大很多時(shí)，有的新媽媽就會(huì)頭發(fā)稀疏。產(chǎn)后脫發(fā)比孕期脫發(fā)更為多見，還有的新媽媽在生第一個(gè)孩子的時(shí)候不脫發(fā)，而生第二個(gè)孩子的時(shí)候頭發(fā)大把大把地脫落。