脫發(fā)是所有女生的一個困擾，每個女生從青春期開始都希望自己能有一頭柔順濃密的頭發(fā)。那么應(yīng)該如何治療14歲女生的脫發(fā)問題呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)14歲女生脫發(fā)的治療辦法的資料，希望對大家有幫助。

　　治療14歲女生脫發(fā)的辦法

　　1、盡量不要燙發(fā)染發(fā)。

　　愛美之心人人有之，誰都希望自己的發(fā)型是流行發(fā)型，但也不要因此去燙發(fā)染發(fā)，因為大部分染發(fā)劑里含有有害化學(xué)物質(zhì)對頭皮組織、毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)。

　　2、不要盲目的節(jié)食減肥。

　　當(dāng)下的女生為了能擁有苗條的身材，就選擇節(jié)食。其實這樣是不合理的，盲目的節(jié)食減肥是促使脫發(fā)的元兇，頭發(fā)生長需要營養(yǎng)的滋潤，脂肪的固定。盲目節(jié)食減肥，容易導(dǎo)致很多營養(yǎng)缺乏引起脫發(fā)。而且14歲正是長身體的時期，盲目的節(jié)食減肥會導(dǎo)致發(fā)育不良。

　　3、不要長時間學(xué)習(xí)，避免用腦過度。

　　當(dāng)下的文化流行“贏在起跑線上”，但也要注意休息，不能長時間學(xué)習(xí)導(dǎo)致用腦過度，這樣很容易會出現(xiàn)脫發(fā)。其次，也不能長時間地玩電腦、玩手機(jī)，有研究發(fā)現(xiàn)，每天平均使用電腦手機(jī)時間越長，越容易脫發(fā)。

　　4、要確保充足的睡眠。

　　據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)與睡眠時間的有著密切的關(guān)系，但可能與睡眠質(zhì)量有關(guān)。晚上入睡時間的早晚與脫發(fā)有關(guān)，經(jīng)常熬夜睡覺晚的人會很容易出現(xiàn)脫發(fā)。

　　導(dǎo)致女生脫發(fā)的原因

　　有關(guān)專家指出,青少年脫發(fā)病人,要么喜歡“賴”在網(wǎng)上熬夜,要么夜晚活動太多，或者貪吃辛辣,或者愛把頭發(fā)的顏色變來變?nèi)?。在這樣不良生活習(xí)慣的長久折磨下,頭發(fā)只好“自行了斷”。同時，還有遺傳因素等原因。

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為青少年掉發(fā)有以下原因：血熱風(fēng)燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風(fēng)，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養(yǎng)毛根，毛根干涸，或發(fā)虛脫落;或者是脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使?jié)駸嵘险魩p頂，侵蝕發(fā)根，發(fā)根漸被腐蝕，頭發(fā)則表現(xiàn)粘膩而脫落

　　頭發(fā)的生長頭發(fā)是皮膚的表皮下陷到真皮的衍生物。由露在皮膚表面的毛干和埋在皮膚內(nèi)的毛根組成。毛根被毛囊包繞,毛根末端膨大稱毛球。構(gòu)成毛球的細(xì)胞具有分裂增殖和分化的能力。因此,毛球是頭發(fā)的生長點。其下部是毛乳頭,內(nèi)含豐富毛細(xì)血管和神經(jīng),對毛球有營養(yǎng)作用。頭發(fā)就是依靠這些營養(yǎng)物質(zhì)從毛球生長出來。正常成人的頭發(fā)有10萬根左右。每天大約有50至80根頭發(fā)脫落,同時又有新生的頭發(fā)補(bǔ)充,兩者基本上達(dá)到一個平衡。

　　遺傳因素

　　男性型脫發(fā)具有一定的家族聚集性，表現(xiàn)出多基因遺傳傾向。遺傳因素是男性脫發(fā)的主要原因，調(diào)查表明，家族中有脫發(fā)的發(fā)病率明顯高于無家族史者。

　　皮脂作用

　　認(rèn)為男性型脫發(fā)的發(fā)病機(jī)制與雄激素及其代謝異常有關(guān)。脫發(fā)患者的頭皮層中二氫睪酮和雄激素受體表達(dá)均上調(diào)。雄激素分泌旺盛的人皮脂分泌較多，尤其在青春期以后分泌增多。男性型脫發(fā)患者皮膚油膩，間接反映了內(nèi)分泌代謝混亂。皮脂分泌高可能是男性型脫發(fā)的一個誘因。有文獻(xiàn)報道減少皮脂分泌有助于脫發(fā)癥狀的改善。

　　上網(wǎng)和打游戲

　　隨著生活節(jié)奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多。研究發(fā)現(xiàn)每天平均使用電腦時間越長，越容易脫發(fā)。長期上網(wǎng)和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養(yǎng)不良。

　　熬夜

　　研究表明脫發(fā)與睡眠時間的長短無明顯關(guān)系，但可能與睡眠質(zhì)量有關(guān)。晚上入睡時間的早晚與脫發(fā)有關(guān)，經(jīng)常熬夜加班入睡較晚的人容易脫發(fā)。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質(zhì)量更差，也可加重脫發(fā)。因此改善生活習(xí)慣，保持放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量有助于改善脫發(fā)狀況。

　　吸煙

　　吸煙是脫發(fā)的危險因素之一，但香煙中具體哪種有害物質(zhì)對毛囊起到破壞作用有待進(jìn)一步科學(xué)的驗證。

　　青年男性脫發(fā)不僅要對癥治療，更要關(guān)注生活細(xì)節(jié)。專家告誡，患者不要過多食用動物類食物，少熬夜，精神莫緊張。