在當下這個全民缺乏運動的社會，脫發(fā)越來越趨向低齡化。很多人才剛成年就面臨著脫發(fā)困擾。那么，18歲的少年少女們?yōu)槭裁磿摪l(fā)呢?下面學習啦小編為大家整理了有關的導致18歲年輕人脫發(fā)的原因資料，希望對大家有幫助。

　　導致年輕人脫發(fā)的原因

　　1、內(nèi)分泌紊亂

　　掉頭發(fā)原因中，內(nèi)分泌紊亂也是比較常見的一種原因。

　　2、飲食因素導致

　　動物類食品所占的比例越來越大，這便導致了人體會合成過量的雄性激素。從而導致掉頭發(fā)嚴重的現(xiàn)象。

　　3、缺鐵

　　缺少鐵，尤其是缺鐵性貧血的女性，一般都會有脫發(fā)的現(xiàn)象，注意補充鐵，多吃含鐵食物。

　　4、免疫功能障礙

　　免疫功能障礙也是造成掉頭發(fā)是什么引起的一個原因，系統(tǒng)性紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統(tǒng)障礙者常常伴有脫發(fā)現(xiàn)象。

　　5、季節(jié)關系

　　頭發(fā)也有新陳代謝，因此在季節(jié)交替的一段時間，會掉發(fā)特別嚴重，其實不用過于擔心，專家給我們指出，只要每天沒有掉頭發(fā)超過100根，也不算很嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象。

　　6、壓力關系

　　工作壓力、生活壓力、精神壓力過大也會導致掉頭發(fā)，雖然掉頭發(fā)可能表示身體出現(xiàn)亞健康問題，但是這些壓力也會導致嚴重脫發(fā)，據(jù)不完全統(tǒng)計，40%人出現(xiàn)掉頭發(fā)的原因都是因為壓力過大的緣故。

　　7、物理性因素導致

　　一些物理性的因素也是造成掉頭發(fā)是什么引起的一個原因，如長期的帶緊帽子，或者長期將扎過緊的發(fā)型，都會造成掉頭發(fā)現(xiàn)象。

　　8、精神因素所致

　　精神方面的緊張、憂郁、恐懼等等情緒能夠致使神經(jīng)功能紊亂，會使得毛細血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，從而使毛囊得不到相應的血液供應，導致掉頭發(fā)。

　　9、洗發(fā)方式不當

　　許多人都是一天洗一次頭，甚至早晚兩次洗頭。而對于體內(nèi)雄性激素分泌偏多、皮脂腺分泌過于旺盛的人來說，不宜經(jīng)常的洗頭，這樣就造成了掉頭發(fā)嚴重的現(xiàn)象。

　　這些食物或許能幫你降低脫發(fā)的發(fā)生率

　　胡蘿卜。胡蘿卜中富含β胡蘿卜素，這是一種強效抗氧化成分，并會在人體中轉化成維生素A，對頭皮細胞組織的發(fā)育有重要作用。人體若缺乏維生素A會影響頭皮健康，導致頭發(fā)變薄。此外，一般橙黃色食物都富含β胡蘿卜素，如南瓜、橘子、枸杞等。

　　海水魚。鮭魚、金槍魚、沙丁魚之類的海水魚均富含歐米伽3脂肪酸，這種人體必需的不飽和脂肪酸有助滋養(yǎng)頭發(fā)，防止頭發(fā)干燥開裂乃至脫落。此外，核桃等堅果中也富含該脂肪酸。

　　綠色蔬菜。菠菜等綠色蔬菜富含各類維生素、礦物質以及各種植物抗氧化成分，能給頭發(fā)生長提供全面的營養(yǎng)，有效預防脫發(fā)。